Sport hozzászólásai

Amatőrök ne szakmázzanak :)
Szerintem enged el a sportszakmai, edzés metodikai és biokémiai kérdéseket, mert bár általában van igazságtartalma is hozzászólásaidnak, sokszor fals dolgok is vannak benne, van, hogy egyenesen baromságok - bocsi :) Egyértelmű, hogy teljesen laikus vagy, ami nem baj, csak akkor ne állíts tényként dolgokat és ne akarj meggyőzni másokat meggyőzni róla :) A sprint megállás nélkül amúgy kifejezetten tetszik, elképezeltm ahogy megállás nélkül egész edzésen sprintelnek :) Sejtem mire gondoltál, a váltakozó iramú sprintre, de ez akkor is vicces kép.:) A létrafutás koordinációs feladat eslősorban, nem robbanékonyság fejelsztésére használják, gyk. a segésdeszköz segítségéval különbözö mozgásirányokba a koordinácó fejlesztése, ami sokfajata lehet. A négybójás fúrót egyetemen nem tamítják, így gőzöm sincs mire gondolsz, rengeteg bójás feladattípus van, az tény... Stb.
Olyanokat írsz, hogy szerinted a foci alapja a az erőnlét és az állóképesség. Ami alapvetően igaz is lehet csak éppen pongyola és nem is teljesen fedi le a szó hétköznapi értelmében a dolgokat. Ezek szerint egy hosszútávfutó ultramaratomnista lenne a legjobb focista :) Hiszen a a hagyományos , laikus értelemben ővé a legjobb állóképesség. Csak neki kell 200 méter hogy felgyorsuljon, a focistanak meg 10. :)
Az állóképesség alatt rengeteg mindent lehet érteni. Mire gondolsz? Kardiovaszkuláris vagy izomállóképességre? Időtartam sem mindegy... Rövid távú? hosszú távú, vegyes? Aerób vagy anaerób?
A foci elég komplex eből a szempontból, hiszen a meccs szünettel együtt két óra, tehát bírni kell a két órát mozgással, emellett pedig azokban a másodpercekben amikor sprintelni kell le kell adni a maximális teljesítményt, plusz fejben is ott kell lenni. Ezerszer bonyolultabb mint egy hosszútávfutónak. Az erőnléti edzők ezért piszok fontosak, és nekik kell eltalálni a kis túlzással antagonisztikus ellentlétben lévő dolgok (egy ideig fejleszthetőek együtt a különbözö dolgok, de egy iodő után csak egymás rovására) optimális egyensúlyának megtalálásakor - ráadásul az adott poszthoz, a játékos stílusához, és a csapat játékának a stílusához kell igazodnia a fejlesztésnek.
És igen, alapozásként futnak hosszúkat. De nem túl sokat és nem túl hosszúakat. Alapozás után a monoton futást kerülik - mert veszítenek tőle a robabnékonyságukból - egy bizonyos smennyiség felett kifejezetten káros. Nem az a helyzet, hogy nem hatékony. Káros. A robbanékonyságot pedig a rövid távú állóképességgel együtt fejlesztik , azaz sokszor tudják leadni a maximális teljesíitmenyt egy adott időintervallum(2 óra) alatt - hiszen nem csak gyorsnak kell lenni, de egy meccsen 25x kell gyorsnak lenni (mondjuk ez is poszt függő).
Tehát jóval bonyolultabb a dolog, mint azt a laikusok , vagy akár maguk a játékosok is legtöbbszőr, gondolnák.

Nem gondolnám, de ez túl nagy és nyilvános esemény ahhoz, hogy bele tudjanak kötni. Már így is megszegik a sportág szabályait az iráni hölgyek, nem életszerű, hogy tovább merné feszíteni a húrt az iráni állam. Már csak azért sem, mert akkor megtehették volna, hogy egyszerűen nem engedik indulni a kézilabda válogatottat a vbn.

Köszönöm. Nem is gondoltam, hogy ilyen sok módszert találtak ki, de logikus, mert nagyon fontos képesség.

És ez kielégíti az államvallás előírásait? Volt az a lány, most nem jut eszembe a neve, akit megöltek amiatt, hogy nyilvánosan ennél jóval kevesebbet engedett látni.

Sprint gyors irányváltásokkal

Négybójás fúró

Létrafutás

Elkapós sprintjáték

Kocogásból sprintbe

Sprint megállás nélkül

Kapd fel, és fuss


Természetesen ezek gyakorlat elnevezések.

Általában a bóják vannak elhelyezve különböző alakzatokban kb 10 méterre egymástól

Nem, mert a csador egy bő lepel, ami a test és az arc eltakarására szolgál. Szóval abban elég nehéz volna:)

Hosszú ujjú viselet, plusz a haj eltakarása az, ami lehetséges.

Nem tudom minek hívják, de fejkendő és hosszú ujjú mez és nadrágban.

Vajon az irániak csadorban játszanak?

Ezért írtam, hogy kell az erőnlét, de nem elég.
Szerinted hogyan lehet fejleszteni a robbanékonyságot?

Ma kezdődik a női kézilabda vb.

Vova szerint a cél a 6ba jutás, ami kb reális, mert kis túlteljesítés volna. A realitás olyan 8-9. hely, ami ennél több, az már bravúr. A 6ba kerülés kisebb, az esetleges érem nagyobb.

Mindenesetre első lépésként 3 győzelemmel kell ebből a könnyű csoportból továbbmenni. (Szenegál, Irán, Svájc) A többit meglátjuk.

Ezúttal igazat adok. Sajnos.

Illetve egész pontosan egyetlen esetben lehetett volna más a végkifejlet. Ha abban a bizonyos többször idézett beszélgetésben Bognár azt mondja, hogy vállalja. Akkor ő lett volna Rossi helyett, ebben biztos vagyok.

A Dortmund is próbálkozott Alica Schmidt atlétanő edzésmódszerével a labdarúgóknál.

Szerintem a labdarúgás egyik alapja a tökéletes erőnlét, állóképesség.
Az, hogy a savasodást, ami sajnos érkezik a terheléskor, minnél jobban kitolják.

Ha, megfelelő az erőnlét, azt már könnyebb robbanékonnyá tenni.
Hiszen nem csak az elsö 10 percben kell a sebesség, hanem a 92. percben is.

Emlékszem a REAL-ban mind Cristiano valamint Bale is megtette azt, hogy a második félidőben olyan sebességgel futott végig a pályán, amiből gólt szereztek, hogy a világ csak hüledezett.
Bale ráadásul még a partjelzőt is megkerülte.

Az ilyen teljesítmény alapja a tökéletes erőnlét!

A Klopp-féle labdavesztés után azonnal visszatámadó stílus nem egyszerűen állóképesség kérdése. Az is kell hozzá, kétségtelen, de közel sem elegendő.
Ez a taktika a játékosok ízületeit, a porcokat is erősebben terheli, és azokat nem nagyon lehet fejleszteni. Egyenletes futással semmiképp.
Azonkívül csak robbanékony játékosokkal lehet sikeres. Hiába tud csodás Coopert produkálni, ha csak egy tizedmásodperccel is később reagál, mint kellene. Ez meg neurológiai és vázizomzat-összetételi kérdés, azaz alapvetően alkati, adottságbeli, nem pedig edzés és fejlesztés kérdése.
Ezért sok a sérült a Klopp-stílust próbáló csapatoknál, és ezért nem is mindig sikeres, még kiváló felkészítés esetén sem.

A mérkőzés egyetlen pozitívuma, hogy Szobo lőtte az 500. Champion gólt.

1953 óta nem volt ilyen rossz széria.

Egyre több pletyka kering a körül, hogy Slot feláll.

Tűzoltásnak pedig visszajón Klopp.

Majd meglátjuk mi lesz.

Az biztos, hogy most nagyon mély a gödör.

De, mindentől függetlenül: YNWA

Ez egy érdekes story.


https:/telex.hu/sport/2025/11/26/sisa-tibor-felcsuti-ajanlat-hatasok-parkolopalya

Slot lassan csomagolhat…

Ő nem lenne jó.
Neki van gerince!

Én most is tudnék nála mondani és nem azért, mert annyira értek a focihoz. Jelenleg nagyon sok jó edző van, akinek nincs klubja. Rossi kicsit Magyarországon túl van sztárolva. Elismerem, hogy voltak jó periódusai, de egyáltalán nem pótolhatatlan.
Azzal a fizetéssel amit ő vág zsebre, szerintem egy Urs Fischert is ide lehetne csábítani. Aki nem tudná ki ez az Urs: ő volt az, aki a 4. legkisebb költségvetésű német csapatot, az Union Berlint anno bejutatta az EL-be és a BL-be is.
És persze sok hasonló szakember van akik kis csapatokat felvirágoztattak.

Ahogy olvasom az otthoni híreket, mindenki megnyugodhat.

Rossi "mester" marad a szövetségi kapitány.

Igazából aki mást várt, az nem látja át, hogy mi történik Magyarországon.
Hiszen, az egy következmény nélküli ország.

Kijelenthetsz bármit, mondhatsz prognózisokat, maximum egy év múlva módosítod vagy újra mondod, minden felelősség nélkül.

Rossi "mester" is beállta a sorba, s elvesztette teljes mértékben gerincét.

S, nem azért írom ezt, mert azonnal tudnék nála jobbat mondani, hanem azért, mert a pótselejtezőt, mint minimum elvárást ő maga erősítette meg egy párszor.
Ha egyenes, tökös olasz lenne, akkor ő maga mondott volna le.
Így eggyel több csicska maradt a magyar labdarúgásban.