Fogyókúra pasiknak hozzászólásai
AdatlapÜzenet küldése a téma adminak, címzett: Karak81Tagok listája!Csatlakozás a Fogyókúra pasiknak fórum témáhozÁltalános probléma főleg 40 felett, hogy elkezdenek nem kívánt tartalékok felrakódni a testre.
A szokásos dolgok, hogy kevesebb kaja több mozgás mellett, hátha igazán hasznos tanácsokat, bevált tapasztalatokat lehetne itt megosztani.
Ha van valakinek sikerélménye, módszerrel együtt, ossza meg, bíztatásul másoknak.
Hozzászólás írása...
2017. február 17. 21:06:43 Véngazember, szemforgatásnál a 4 ezres fordulatszám már fogyaszt, ha legalább fél órán át csinálod. Malmozásnál a fele is elég... XDDD 2017. február 17. 08:53:47 Ha a szememet forgatom, az nem elég? Vagy malmozok az ujjaimmal mint néhai Torgyán J? 2017. február 17. 07:47:47 Na persze, a mozgás nagyon fontos, de arról már írtam. :) 2017. február 17. 07:09:43 Mindenkinek más a szervezete Spy :))) Alapvetően mozogni is kell ,) 2017. február 17. 07:06:28 Gina kedves, szerintem ez a megoldása a dolognak. A kulcs a bélflóra megfelelő összetétele, akkor nem csak a túlsúly kerülhető el, de a jó közérzet is megvan. :) 2017. február 16. 21:41:19 Értem:) De ez fogyis fórum xDDDDD 2017. február 13. 21:15:01 Gina kedves, én táplálkozás terén konzervatív vagyok, egyszerű félbarna kenyeret szoktam enni, ami kovásszal készül. Azzal jól lehet kitörölni a pörkölt szaftot a tányérból, de ha lekvárt kenek rá, úgy is finom. Nem mellesleg még az összes B vitamin is benne van, 1-12-ig, mert az élesztő azt megtermeli. Ennek ellenére nem vagyok dagi, mert nem zabálok két pofára, csak módjával... :))) 2017. február 13. 10:01:39 Spy akár azt is .) 2017. február 13. 06:52:23 Egész jó kinézetű kenyerek vannak a képeken. Erre is ugyanúgy rá lehet kenni a zsírt, megszórni paprikával, és lila hagymával enni??? :DDD 2017. február 12. 23:17:26 Spy neki szerintem olyan az alkata :DDDD Hoztam nektek valamit :))) Szaffi oldalát érdemes átnézni én szoktam főzöcskézni innen :) Vannak jó cuccocskái is ,) //www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/02/top-10-kenyerfele.html  Éhezésmentes karcsúság Szafival - TOP 10 Kenyérféle recept a blogonTOP 10 Kenyérféle recept a blogon, mind gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu 2017. február 12. 22:20:20 Lehet, hogy Shógun tudja a legjobb tanácsokat adni, mert neki már működött a fogyi... :))) 2017. február 12. 20:25:31 Jééé egy Shógi :D hali :) Mit akarsz fogyózni az 50 kg-oddal?:DDDDDDD 2017. február 12. 14:53:05 Sziasztok!!Köszönöm a meghívást ZEA!!!! :P 2017. február 11. 23:28:44 És milyen igazad van Spy :)))) Tudtam én jó úton haladok :DDD 2017. február 11. 20:08:25 Így igaz, pasiknak és lányoknak is egyaránt fontos a mozgás. A közös testgyakorlás a legjobb! :))) 2017. február 11. 08:42:41 Mozgás mindenhez kell anélkül semmit nem ér semmi :D 2017. február 11. 07:36:30 Sagapo, nekem úgy tűnik, hogy jó úton jársz, a laza testmozgás még senkinek sem ártott meg. :))) 2017. február 10. 23:00:12 Tuszkoljátok a lelket belém ,) Kéne kicsit kardiózni is .)))))))))))))))))) 2017. február 10. 22:50:37 Ami nagyon fontos, orvosilag még eddig nem kellett kivizsgálni, hogy milyen étrend lenne számomra a legszerencsésebb. (spyyyy) Ezért is írtam le a véleményem a megelőzésről, ami közelebb áll a topic témájához, miszerint, a "nem kívánt tartalékok kezdenek felrakodni a testre". Az orvosilag kivizsgálásra szoruló helyzet, az nálam egyenlő, a gyógyszertárban sorban álláshoz, bármilyen problémára. Soha nem számolom a kalória bevitelt, azt viszont igen, hogy egy kardió bemelegítéssel, mennyit égethetek el. 2017. február 10. 22:26:35 Ez viszont tényleg igaz. Nem véletlen magas fehérjéket esznek sportolók is és az izmot is az építi. Viszont még át olvasom párszor ,) |
Hozzászólás írása...